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脱メタボへの道 その9

GWで出かけていたため1日ずれて、第9回目の測定です。

第9回目…78.0kg (前回より+0.4kg)

花粉症禁酒期間が明けたこと、昼間からビールの悪環境により体重増…。目標体重まであと4.0kgと若干後退しました。

さあ、今日から仕切り直しです。

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